高齢者の簡単♪運動本をご紹介

フェイスニング講師であり、
エアロビクスインストラクターでもある石田隆子です


私のエアロビクスの師匠
三矢八千代の最新刊をご紹介します。



「高齢者イキイキ! 音楽に合わせて リズム運動」
著者 三矢八千代
ＤＶＤ付き 西東社より ¥1,600（税抜き）

全国の書店、アマゾンにて絶賛発売中です。

高齢者の皆さんが
無理なく、楽しく出来るよう、
ＤＶＤが付いています。
また、
高齢者指導の場で幅広く活用できる本です。

詳しくは
八千代スタジオブログ
をご覧下さい