「食べすぎちゃった！」をなかったことにできる優秀食材は、とっても身近なアノ野菜!!!

そんな優秀食材があったらいいですよね～…

それがね、あっちゃうんです

またもや登場のこちらのお野菜です

でました、だいこん

美容にもアンチエイジングにも最適な大根が、

今度は食べ過ぎをリセットしてくれるんだそうです

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◆「大根のしぼり汁」で食べ過ぎをリセット

今、健康的なダイエット法として大注目されているのが「酵素ドリンク」。

酵素のたっぷりと含まれる生野菜や果物のドリンクを摂取することで、消化や吸収を促し代謝を上げるというものだ。

中でも、食べ過ぎてしまった後の応急処置に大活躍するのが「大根のしぼり汁」。

酵素ドリンクは本来食べる前に飲むほうが効果的だが、大根は消化酵素を大量に含む優秀野菜であるため、生のまますりおろして飲むことで事後でも効果が期待できるという。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（※　引用）
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しぼり汁を飲むのに抵抗のある方は大根おろしを食べるのもアリですね

だいこんってすごい

コレはもう、冷蔵庫の常備野菜に決定ですね

しかもこれから美味しい時期ですしね～

消化酵素は熱に弱く、だいこんを加熱した料理では効果は期待できないので、

そこだけは頭に入れておきましょう

※引用　モデルプレス「食べすぎちゃった！」をなかったことにできる優秀食材とは」