夜のタオルマフラーで顔のむくみ防止♪

3月だというのに、まだまだ寒い日が続きますね…

私は年中肩コリに悩まされていて、寒いとついつい背中を丸め肩に力を入れがちに

これで余計に肩が懲る…

悪循環です…

そこでつい先日、

この姿勢は 顔のむくみ、たるみ、二重アゴを招く原因に！

夜のタオルマフラーでむくみ防止！

と、コチラの記事 を見つけたので、早速試してみました

方法はとっても簡単

フェイスタオルを縦半分に折り

さらに縦半分に折って、マフラーのように細長くし

これを首に巻いて、（寝ている間に取れないように軽く結んで）寝るだけ

これだけなんです

毎朝起きると顔がむくんでいたんですが、

タオルマフラーをしているここ数日はむくみ知らず

首にタオル巻くだけでだいぶ暖かくて、寝心地も良いです

首が凝るとリンパの流れが悪くなり、むくみやすく なるんだとか

衿元や肩・首が冷え、無意識に肩をすくめがちになるのを防いでくれます

また、首の凝りがひどいと血流が悪くなり、喉が炎症を起こしやすくなる為、タオルマフラーは風邪の予防にも良いみたいです

誰でも出来ちゃう簡単美容法なので、オススメです

是非皆さんお試しあれ

（参考：日経ウーマンオンライン「顔のむくみを防ぐタオルマフラー」 ）