エステティックマッサージが良いのでは

サロン業務から解放されて2年余り。

会話から感じる「心の声」が、だんだん大きくなってきました。

その一つは、

歳をとると、

どこかかしこが痛いとおっしゃる方が多い様に思います。

肩が、腕が、指先が、腰が、足がetc・・・

多くの方が、整体的なマッサージに頼るようですが、

私は、エステティックマッサージが的確と思います。

何故なら、身体は、骨の上に筋肉がカバーしているからです。

筋肉が固く、柔軟性がない状態で無理な体制をとると、

そこに痛みがでます。

身体全体を,

リズミカルにほぐし

血流を促しバランスを整える。

体力アップにもつながります。

中高年の健康には、身体の柔軟が必要ですね。

もみほぐすではなく、

身体を緊張から解き放す。

施術後は、身体が軽くなるますよ。

単調な毎日に、焦りを感じる毎日。

とても久しぶりにパソコンに向かいました。

え、アメブロにログインできません。

焦ること数日。

やっとログイン出来ました。

シミを造らない為にするべき事

シミケアは、一番時間がかかります。

皮膚上に見えた時には、すでに5年前にその原因があると言われています。

怖い、怖い速くなかった事にしょう

最近、UVサプリが有るのをご存知の方も多いと思います。

私は肌が弱く、トラブルの多い肌タイプです。

ドクターから｢超敏感肌｣とお墨付きを頂いた事も。

自分の肌が悩みで、エステの世界に入りました

日焼け止め化粧品は、肌に負担が多く

火照ったり、カサカサになるのであまり使いませんでした。

その代わり、肌に栄養を与えダメージ回復を心掛けるケアをしています。

寿康美  AOサプリ

飲む日焼けサプリは、敏感肌の私にはとても助すかります。

紫外線は、お肌だけではなく、目や頭皮からも吸収されます。

その上様々な方向からの照り返しもあるので体の中からの日焼け止め対策がお勧めです。

それに、配合成分のビタミン類が

肌細胞の、繊維芽細胞が活発に働く手助けをします。

線維芽細胞の働きが弱くなってくるとコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などがうまく生成されなくなり肌もツヤや潤いがなくなって老化が進むのです。

それに、水溶性ビタミンCは強い抗酸化力を持っています。細胞の老化を予防するのです。

要するに、ハリ、ツヤと錆びない身体になるのです。

25才をすぎたら、ひたすら努力ですね✨

紫外線からお肌を守る

こんな暑い日々は初めてです。

段々気温が高くなると、じわ～っと、汗ばんでくるのが分かる。

どうやら、それは、29℃からのようです。

腕がベタベタになっきて、嫌な気分ですね。

スキンケアも、美容液と化粧水のみ。

塗布している矢先から、汗が噴き出します

やだ

これで良いのでしょうか・・・

ダメでしょう・・・

紫外線も、それからできる活性酸素も私達の健康と若さを破壊します。

皆さんのお顔も、毛穴が開いていますね。

たくさん汗をかいているので。

🌟身体の中からの紫外線対策、飲むUVサプリ。

寿康美 AOサプリメント

元々、肌が弱い私はダメージが多いUVクリームは苦手なので、AOサプリは最適です。

噴き出す汗も、暑くなった身体の体温を下げる為です。

自然環境にそった、ボディ、スキンケアをしていきましょう✨

メイクアップもしばらくしていない私。

自然の中で感謝

何処に逃げても暑い北海道💗

「地球温暖化」のワードがヒットしたのか、アメブロのアクセスが凄かった。

大好きな鹿部町に着ています。

ここも、いつにない暑さで「暑いね」が、挨拶😆😆😅

でも、札幌より空の色が濃いわ。

ここには、温泉があります。

地の神様、水の神様に感謝の日々。