リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で～す
今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
突然キリキリと胃が痛んだりもたれたり胸やけして
げっぷが出る症状が続いた時に病院の内視鏡検査で
異常なしと言われたケースが多いようです。
でも原因不明のこれらの症状は暴飲暴食ではなく
ストレスによる可能性があるんですって！
人は強いストレスや緊張を感じると自律神経系に
悪影響が出ることが多いといわれますが
自律神経は心臓・血管・筋肉などの働きを
自分の意志とは関係なくコントロールする神経で
緊張時に働く交感神経とリラックス時に働く
副交感神経に分かれシーソーのように交互に働きます。
この神経を調整しているのは『ノルアドレナリン』や
『アセチルコリン』などの神経伝達物質で
強いストレスがかかるとそのバランスが崩れてしまい
体のデリケートな箇所に症状として現れるとのことです。
ストレスがきっかけの胃の症状は ぜん動運動の不調や
胃の粘膜を守る防御因子の低下などが原因だそうです。
強いストレスや緊張で交感神経が副交感神経よりも
優位になると心臓や骨格筋が強く働く一方で
消化器は動きが悪くなり流れる血液の量も減るそうです。
胃が内容物を消化し十二指腸に送り出すぜん動運動が低下し
胃がもたれたりお腹に空気が溜まって張る感じがします。
胃の粘膜に血液が行き渡らないため
胃の粘膜を保護する機能も低下して胃が痛くなるそうで
また副交感神経が強く働きすぎる場合は胃酸が多く出て
胸やけがしたり胃の動きすぎて痛くなったりするそうです。
ストレスが胃の不調の原因だった場合は胃酸を抑える薬や
胃の粘膜を保護する薬を飲むだけではなかなか治りません。
すぐに環境を変えるのは難しくてもスポーツや趣味など
自分なりのストレス発散法を持つだけで気分も違いますので
日頃ストレスをためている人ほど自分の時間を大切にして
自律神経のバランスをとるようにしましょうねっ！
ストレスの胃痛は胃潰瘍→胃がんになる恐れがあります。
胃痛や胸やけが体からの異常信号であることに感謝('-^*)/
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