今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
最近よく女性ホルモンが話題になっていますが
そもそも女性ホルモンって何なのかしら
女性ホルモンは排卵を促して妊娠や出産を可能にする
重要な役割を持ちそのほとんどが卵巣で生成されます。
女性ホルモンは他にも女性らしい体をつくり肌・髪・
爪などのハリや潤いを保つためにコラーゲンの生成を
サポートする働きもあり女性ホルモンにはエストロゲン
とプロゲステロンの２種類があります。
この２種類のホルモンは女性らしい体や美しい肌を
保つために欠かせないものですが分泌量が多ければ良い
というわけではなく適切なバランスを保つことが重要です。
女性ホルモンは脳の視床下部からの指令を受けた
下垂体の働きかけにより卵巣から分泌されます。
正常な状態では約28～38日周期という月経リズムの中で
エストロゲンとプロゲステロンが分泌されていますが
この分泌サイクルがうまく機能せずにエストロゲンと
プロゲステロンのバランスが乱れている状態を
「ホルモンバランスが乱れている」と言うそうです。
女性ホルモンはわずかな量で大きな作用をもたらすため
微調整ができないとバランスがすぐに崩れてしまうそうです。
女性ホルモンの分泌をコントロールするのは脳の視床下部で
これは血液に含まれているホルモンの量をチェックしながら
必要とされる時期に性腺刺激ホルモンと放出ホルモンを分泌し
性腺刺激ホルモン放出ホルモンが分泌されると
卵巣刺激ホルモンと黄体化ホルモンを分泌する下垂体という
部分が刺激を受けて卵巣に指令を出します。
このように指令を受けた卵巣が卵胞ホルモン(エストロゲン)
と黄体ホルモン(プロゲステロン)という2種類の
女性ホルモンを分泌します。
また女性ホルモンは生理周期の中でのホルモン分泌量や
一生で見ると分泌量は変わっていきます。
女性ホルモンはキレイになるためには不可欠ですので
女性ホルモンの正しい知識を身につけましょうねっ！
女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのバランスを
整えればホルモンバランスが乱れないことに感謝('-^*)/
フェイスラインの公式サイトはココ
ぜひアクセスして下さいねっ！
日本特殊リフトアップ協会の公式サイトはココ
ぜひアクセスして下さいねっ！
たみ先生のTwitterフォローはココ
ぜひ相互フォローして下さいねっ！
たみ先生のfacebookはココ
世界中に友達の輪を広げましょうねっ！
ポチッとお願いしま～す
