*最期まで口から食べるために必要なことは？*

エイジレス美人は口元から
お口の中から美しく・健康に
歯科衛生士のMasakoです♪

1月13日の占いで、てんびん座♎は

スタートを切るのにベストな一日

となっていました。

ブログでは

お口の健康

介護

について綴っていきたいと思っています。

私は父親の認知症や介護のことで、

悩んだり辛いときに、介護にまつわるブログで励まされ、元気をいただきました。

精神的にも辛かったときに
悩みを共感できることで、

乗り越えることができたのかもしれません。

私がお伝えしたいことは、

最期まで口から食べる

ためには…、

何が大切で

どうしたらよいのか

学んで経験したことを、

皆さんと共有できたらと思っています。

高齢になり、全身の筋力が衰えると

それに伴い、飲み込む動作に必要な

口やのどの周囲の筋力も低下してきます。

食事中にむせたり誤嚥することで…

↓

十分に食べ物がとれなくなる

↓

よって摂食障害から栄養不足に陥ってくる

いま、デイサービスや高齢者施設でも

嚥下体操

お口体操

を毎日又は週に2～3回

体操を取り入れています。

私も高齢者施設でお口体操を指導していますが、

例えば、参加者が10名とします。

体操をする方は6名

やらない方は4名

とします。

4名のなかには、

認知症で伝わらない方もいますが、

歌だったり、お口を大きく動かすことで、マネをしてくれることで参加してくださいます。

この4名のなかの1～2名

全くやらない

拒絶する

お声をかけると怒るなど、

受け入れてくれない方がいらっしゃいます。

一番やっていただきたい方なのですが、

拒否されるとこちらも強要できないのです。

デイサービスや施設、ご自宅で

▪お口体操を日々心がけているか

もしくは、

▪体操に参加をしているか、していないか

▪デイサービス・施設で体操を取り入れているかどうかなど、

ぜひご確認ください。

もし、拒否されているようでしたら、

ご家族から促してくださると、

参加へと繋がります。

飲み込む力は、薬ではなく

筋肉を少しでも衰えさせないように

動かすことなのです！

なお、実際に簡単にできる

「お口体操・嚥下体操」として

あいうべ

パタカラ

頬を膨らます

舌出し

などがありますが、

認知症がある方にも

受け入れてもらえたのが

「あいうえお」体操

でした。

言葉も覚えやすいことで、

手の体操をしながらもできます。