年齢を重ねても、
実年齢より若く見られたい…
若見え
といったように、若々しく見える方
逆に老けて見えてしまう方との違いはなんでしょうか？
幾つか理由はありますが、
▪加齢により顔の筋肉が衰え、
フェイスラインや頬がたるむ
▪ほうれい線が深くなる
▪口角が下がる
▪二重顎
▪肌の弾力、ハリがなくなる
▪メイクやファッション
など、マイナスの印象では
老けて見られてしまいます。
加齢により顔の筋肉が衰えたことで
老けて見られてしまう原因のなかに、
顔の輪郭
も関係していると思います。
私のように
⭐丸顔の方は
フェイスラインや頬のたるみ
二重顎
ほうれい線が目立つ
⭐お顔が面長でシャープな方は
頬骨から下は、支えとなる骨がないので
筋肉が衰えると…
頬骨から下のパーツが長くみえてしまう
頬がこけてみえてしまう
顔の輪郭によって、
お悩みも違うように思います。
そして、人にはそれぞれ顔のくせがあり、
よく動かしている筋肉もあれば、
動かしていない筋肉もあります。
歯科衛生士として口腔清掃指導や、
歯のクリーニングを行うため
患者さまのお口の中に触れると
筋肉の勉強をしたからこそ
口輪筋がゆるい
頬筋がかたい
咬筋のマッサージの必要性
オトガイ筋の緊張が強い
舌の筋肉の衰え
など、感じることができました。
顔の輪郭別でのエクササイズとして
⭐丸顔の方は
舌のエクササイズ
フェイスラインのリンパマッサージ
⭐お顔がシャープの方は
頬を左右交互に膨らませるエクササイズ
舌で左右の頬を押す
などをあげてみましたが、
顔の筋肉はとても繊細です！
やりすぎると表情じわが濃くなったりと
逆効果になりますので気を付けて下さいね♪