健康で美しい口元
を維持するために、
皆さまは心がけていることはありますか？
私自身、ホワイトニングの施術はしていませんが、自宅では着色しやすいコーヒーや紅茶などを飲んだ後は、色素を洗い流すよう
ぶくぶくうがいをするように心がけています。
手間がかからず、簡単にできますよ！
歯ブラシは、一日一回は手鏡を見て磨きます
例えば……
★リビングでテレビを見ながら「ながら磨き」
★ＣＭの数10秒などを利用して、
手鏡を見て、毛先がきちんと歯の表面・歯肉の境目に当たっているか確認しながら磨く
歯垢を残さず落とすことができます。
もちろん洗面所で時間をかけて丁寧に磨ければよいのですが、洗面所の鏡ですと、鏡を引きせて確認することができないため、手鏡がおすすめです。
就寝前には、
★デンタルフロスを使用
★含爽剤（デンタルリンス）でうがい
それ以外に、毎日欠かさず使用しているものがあります。
【ワンタフトブラシ又はピーキュア】
といったケアブラシ
です。
毛先が三角形になっており、磨きにくい場所をピンポイントで磨くことができます。
★歯の並びが重なっている
★歯の根元が露出している
★歯肉が退縮していて磨きにくい
★歯肉が腫れている
★かぶせている補綴物（ブリッチ・インプラントも含む）などの周りにもおすすめです
（ロフトでも購入できます）
虫歯や歯周病の予防のために、
歯や口の中を清潔に保つお手入れはとても大事です。
頑張りすぎず、ストレスにならないような
“毎日の歯ブラシ時間“
そして、お口の健康を維持するために
“歯科医院での定期的な検診・メインテナンス“
をどうぞ心がけ下さいね
きれいなお口で
口元美人を目指しましょう～