夜を抜くならば…
手を抜くならば…
サラダだけ？スープだけ？
物足りなさを感じます…( ；´Д｀)
でも❤
木綿でも絹ごしでも豆腐に
ポン酢を掛けるだけ❤
納豆に豆腐を混ぜるだけ❤
ザ⭐手抜き(￣^￣)ゞ⭐
味はお好みでドレッシングや醤油で
スプーンでガツガツ食べる❤^o^
お腹の持ちがあるのはやはり大事❤
しかもイソフラボン❤ホルモン上昇⭐
ダイエットでホルモン減退は悲しいので
( ；´Д｀)
まぁ…ただでさえ私、減退してますので
食料でしっかり上げていきたいと思います
(￣^￣)ゞ⭐
何よりストレスフリーのダイエットを
楽しみながらダラダラながらダイエットをしましょー(￣^￣)ゞ
目標！胃を縮める！かもしれない
ダイエットです(￣^￣)ゞ笑
今日も皆様のお役に立てる様に
色々チャレンジしていきます(￣^￣)ゞ❤