【独り言】
ついつい出てしまう😊
ゲップやおなら(食事中の方すみません😁)
この世の中、ストレス社会？
自分の適応力や人を認めてあげる、寛大な😀
自然の摂理？
その人の個性？
この世の中だから？
人が集まれば？
生きていくためには？
ビジネスのため？
人付き合い？
？？？
そんな、お釈迦様）仏様のようには、成れません❗
人間ですので🎵
皆さんは、この理不尽な世の中をどのように過ごしてますか？
少しでも、ストレスを減らす❗
「他責は、自責！」
一度、愚痴を言う前に、今起きてイライラしているのは⁉️
何故でしょう？
と自問してみて下さい！
例えば、
人に頼んでやって貰ったこと、又は、あなたの事を思ってやってくれたこと！
ちゃんとやって貰えなかった事に対して❗
それは、何故私の思うように成らなかったのか！
「その人が能力が足りない」
「自分勝手な人」
「やり方がおかしい❗」
「私なら、その様なやり方しないのに❗」
「この世の中が悪い(コロナ禍)！」
その様な時😊
視点を変えて❗
「その人に頼んだのは私です❗」
「その結果も私次第です❗」
「この時代に対応出来ていないのも私です😊」
全ての結果は、私次第なのです‼️
とは言え、安藤さんそんな風に考えること無理ですよ😃と
聞こえて来そうですが❗
思考を少しずつ変えていきましょう❗
この世の中を生き残るためには、適応力が必用です😀
とは言え、ストレスも溜まりますので、
そんな時は、
愚痴を聞いてくれる人に話す！(愚痴を聞きたくない人に押し付けないで下さいね😀)
カラオケで大きな声で歌う‼️
スポーツで汗を流す‼️
気分転換できる趣味等等に没頭する等！
１つ私からプレゼント！
時間に余裕を持ちましょう🎵
スケジュールを見直しましょう！
時間に余裕が出来れば、心にも余裕が出来ますよ❗
最後に愚痴っても始まりません😀
なら、愚痴らない方法を探しましょうね🎵
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