ダイエット日記（４）ヒロシ

みなさん、チャーオ！ダイエット進んでいますか？僕は、ぼちぼちやっています。あと色々なアドバイスをありがとうございました。結果からいうと無理のし過ぎるのもよくないし、かと言ってそのままでも良くない。だからこそ無理なく健康的にダイエットをしなければ駄目なんですね。僕の今までの感じだと、夜は、豆腐がいいような感じがしたので夕食の豆腐ダイエットは、続けてやっております。さらに簡単ダイエットがあれば教えてくださいね！
「君にメタボあれ！」