今日はこんな症状↓でお悩みの方のお役にたてば幸いです＾＾
こんばんわ♪ ネイリストの持舘（もちだて）志保です。
手やお肌の乾燥にお悩みの方も多いこの時期ですが、乾燥も"あかぎれ"や"ひび割れかかと"の原因のひとつ。
あかぎれになってしまった手は痛くて辛いだけでなく、ネイル商材がしみたりしてネイルを楽しむこともできませんよね！
そこで今日はあかぎれとひび割れかかとの原因と対策をご紹介。
"あかぎれ"と"ひび割れかかと"の原因は４つ。
水分不足 油分不足 栄養不足 血行不良手やかかとの水分が不足するせいで、あかぎれの前のひび割れが始まってしまいます。
その水分を閉じ込めておく皮脂膜、つまり油分がないがために水分を保持できません。
また指やかかとなどに栄養が行き渡っていなければ、割れを修復することができません。
栄養を補えない血行不良の場合、栄養をどんなに与えても意味がないのです。
"あかぎれ"や"ひび割れかかと"はこれらの機能が総合的に低下するから起きるものなんですよ！
そこで、"あかぎれ"や"ひび割れかかと"にならない為の5つの予防方法をご紹介しますね＾＾
1. ハンドクリーム（保湿クリーム）を塗る
2. 水仕事はゴム手袋をつけて温かいお湯で（コチラをご参考に！）
3. ビタミンEをとる（アーモンド・あんこうの肝・すじこetc.）
4. からだを冷やさない
5. 暖房には加湿器を併用する
最後は既にあかぎれになってしまった場合の対処法
1. あかぎれ用の軟膏を塗る
↓
2. 寝るときにビニール手袋をする
こうして寝ることで軟膏の成分がしっかり浸透してくれるんですよ！
ひび割れかかとになってしまった場合は、残念ながらご自分でケアすることが難しい為、フットケア専門店や角質ケアを行っているネイルサロンで相談してみて下さいね＾＾
あかぎれやひび割れかかとにならないよう予防することが大切ですが、もしもなってしまったら…
「乾燥させない」
「水分補給をしっかりする」
「体を冷やさない」
「ビタミンEを摂る」
これらを徹底していきましょう！
もし痛すぎて仕方がない場合はお医者さんに診てもらって下さいね＾＾
当サロンでも保湿に重点を置いた角質ケアを行っておりますので、ひび割れかかとでお悩みの方はご相談下さい。
１日１組限定！静岡清水区 ネイルサロン ファーチェの持舘志保でした。
静岡市 清水区 ネイルサロン face（ファーチェ）
ジェルネイル・スカルプチュア・ネイルケア・フット角質ケア・巻き爪と陥入爪（かんにゅうそう）の痛み緩和
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