皆様、連休はリフレッシュできましたでしょうか？
早くも「大掃除に取り掛かかりました！」という方もいるのでは…
そんな師走間近のこの時期は、手の乾燥やひび割れが気になる季節でもあります。
寒い冬、特に水仕事の多い主婦の方などに多い悩みですよね！
その原因は、ずばり！寒さと乾燥！
こんばんわ♪ ネイリストの持舘（もちだて）志保です。
この時期、手の乾燥やひび割れでお悩みの方は多いですよね！
そこで今日はそんな時「どんなケアをすればいいの？」という
予防ケアの方法と、できてしまったひび割れやあかぎれの対処法をお話しますね♪
まずは予防ケア！
手荒れを予防するには、以下のように「手を乾燥・寒さから守る」ことが重要です。
- 可能な限り、水仕事など外的刺激にさらされる機会を減らす
- 洗剤はなるべく直接触れないよう、ゴム手袋を装着する
- ゴム手袋の装着が難しい場合は、なるべく刺激の少ない洗剤を薄めて使う
- ハンドクリームでこまめに保湿ケアをする
- 洗い物などをする場合は、ぬるま湯を使う
- 寒さに対しては、外出時には手袋を着用するなど、保護する工夫をする
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写真のようなピカピカなお爪になりたい方は
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できてしまったひび割れやあかぎれの対処法
ひび割れができてしまった場合のケアとしては、予防ケアに加え、
できてしまったひび割れを保護するケアが必要です。
オイルやハンドクリームで油分や水分を補うケアがオススメですよ♪
ワセリンは、ひび割れた患部を保護したり、
油分で蓋をすることで乾燥を防ぐことはできますが、
水分を補う効果はないため、使用するときは保湿成分を含む
オイルやハンドクリームとあわせて使うようにしてください。
面倒かもしれませんが、水に触った後は柔らかいタオルでしっかり水分を拭き取り、こまめにオイルやハンドクリームを塗るなどのケアを続けましょう。
いつもの家事＋大掃除もあり、手には過酷なこの時期！
美しい指先で新年を迎えられるよう、寒さと乾燥から指先を守ってあげて下さいね♪
足の乾燥やひび割れでお悩みの方は
赤ちゃんのような足裏に！ の記事もご覧下さいませ。
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