一足早めに


一足早めに、、、、

すいか！！

もともと果物は好きでちょくちょく買っては食べ買っては食べ、、、
最近迄はイチゴ🍓ラッシュ、キウイラッシュと来てたのですが、
見つけてしまいましたよ。

夏打ち上げ花火って感じの赤いヤツを＼(^o^)／

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美味しいです♡


いつもなら何気なーくいってしまうんですが、今日は今年初スイカとゆーことで、
「スイカとは」を、調べてみました(°∀°)b 

そしたら、なんと美肌効果、むくみ知らずとゆー、素敵ワードが引っかかってきちゃったんですねー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まずはリコピン
これはトマト🍅にも入ってるやつですね！
抗酸化作用で有名です。
アンチエイジングや脂肪燃焼を助けてくれちゃうみたいです！

お次はβカロテン
これは緑黄色野菜に含まれていることで有名です。
ビタミンAとして作用して、肌の老化やガン予防になるんですって！


そしてカリウム
リンゴ🍎よりも多く含まれていて、
熱中症や夏バテ、むくみを防止してくれます。
立ち仕事のわたしにピッタリクラッカー？！


味だけじゃなく、身体にも美味しいニクいヤツですね（￣+ー￣）

女性はこれからの季節、特に紫外線が気になるかと思うので、スイカをつまんで太陽を味方にしてください晴れ