久しぶりにそんなコトをやってみた。。(´・ω・`)
昼から職安行くのでね、昨日の夕方から新宿で飲んでたんを22時くらいに切上げて帰宅後に風呂入ってすぐに寝たん。
元々眠りが浅いのに加えて普段と逆の生活リズムに無理矢理修正ってコトで、1時間半～2時間くらいの間隔で寝て起きての繰り返し。
ちょっと蒸し暑いけど無理矢理寝続けましてね、なんやかんやと朝6時半起床。
寝起きに見る朝日が懐かしい…
なにこの素敵な感覚。。(´∀｀)
よし、、暫らくこの生活リズムを保つよう頑張ろう。。
久しぶりにそんなコトをやってみた。。(´・ω・`)
昼から職安行くのでね、昨日の夕方から新宿で飲んでたんを22時くらいに切上げて帰宅後に風呂入ってすぐに寝たん。
元々眠りが浅いのに加えて普段と逆の生活リズムに無理矢理修正ってコトで、1時間半～2時間くらいの間隔で寝て起きての繰り返し。
ちょっと蒸し暑いけど無理矢理寝続けましてね、なんやかんやと朝6時半起床。
寝起きに見る朝日が懐かしい…
なにこの素敵な感覚。。(´∀｀)
よし、、暫らくこの生活リズムを保つよう頑張ろう。。