おはようございます。
昨日作った、「４日半分」のおかずです
値段も計算してみました。
●ねぎ塩ダレ・・・・・・・・・・・・・１２０円
●カット野菜(トマト)・・・・・・・・・２２０円
●スペアリブ２種・・・・・・・・・・１０００円
●肉野菜炒め・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３５０円
●白菜とカニカマの塩昆布和え・・・・・１７０円
●鶏ムネ肉のねぎ塩炒め・・・・・・・・・・１５０円
●焼き昆布〆サバ・・・・・・・・・・・・・・・・３２０円
●はんぺんの鮭フレークバーグ・・・・・１８０円
●トマトとたまごの中華風炒め・・・・・・２００円
合計２７１０円。
あと、「白ごはん」と「おやつ」と「飲料」で１５００円くらいかかると思うので４２１０円ですね。
今回は「スペアリブ」が高いので、普段なら「－５００円」くらいだと思います。
今は野菜が高いのでしょうがないですが、せっかく手料理しても１日１０００円弱かかってます。
やっぱ、飲料代を抑えないとな～。
という訳で、お弁当を詰めました。
ちょっと前に使い捨ての弁当箱に変更したばかりなんですが、毎回捨てることに罪悪感を覚えて、また普通のお弁当箱に戻しました。
３日分で６個必要なので不足分を１００円ショップで調達。
どれが一番使いやすいか様子を見て、古くなったら買い直して統一しようと思います。
で、コチラが３日分のお弁当(おかずのみ)です。
ご飯は、４．５合を炊いて１食分ずつラップして冷蔵します。
※１食分は、先ほど食べました。
おかずもご飯も、４～５日なら冷蔵庫に入れていれば腐ることはないです。
ただし、レンチンしないと食べられたもんじゃありませんが・・・。
で、プレートランチ
なんか、写真が暗い