薬膳講座、開催いたしました
@T-Life Academy「秋の乾燥にも負けない
」
」〜身体の内側から潤わせる美肌薬膳
〜
〜まずは薬膳茶でウエルカム♪
効能等をお話させて頂きながら皆様の前でお湯を注ぎ…
お飲み頂きながら、セミナースタート！
薬膳の考え方の基本となる中医学の基礎知識を簡単にわかりやすくご説明。
秋に起こりやすい身体の不調とその対策、そんな時に積極的に摂りたい食材などをお話させて頂きました。
そして講座の後は…
秋薬膳メニューをご紹介。
秋の身体が喜ぶ、潤い薬膳メニューをご試食いただきました。
〜menu〜
オリジナル薬膳茶
セロリと梨のサラダ
白木耳と柿の白和え
蓮根のすり流し
長芋と蛸の生姜入りおやき
スペアリブの麦門冬煮込
こちらがデザートの豆花美潤パフェ〜甘煮豆とぶどう、白木耳ものせて〜↓↓↓
日々少しずつ楽しく美味しく薬膳、オススメです！
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました♡
次回は1月開催予定です！
日程等、決まりましたらまた、ご案内させて頂きますので、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
#薬膳#潤いのごはん#薬膳セミナー#フルーツ薬膳#食べて元気#補潤