体脂肪

え～

独学の筋トレ(ゴムチューブを使用)を始めて、３週間程が過ぎたのですが、今日、いつも乗っている「体脂肪計付き体重計」に乗りましたら「体脂肪が少しですが、減っておりました！」

このままの調子で無理せずに「筋トレ」を続けてみます！