Hello everyone♡
最近日本では湯シャンなる物が流行っているみたいですね
タモリさんとか福山雅治さんとかが長年やっているようで、彼らがブームの火付け役なのかな
カナダにいても頑張って日本の流行についていきたいと思っているもの、なかなか難しいですね
たまに日本に帰ると浦島太郎状態です
笑
何年か前に日本に帰ったときは、どこのドラッグストアに行ってもノンシリコンシャンプーやオーガニックシャンプーをよく見かけました
最近日本に帰っていないのでどうなっているんでしょうか
シリコンはもともとそんなに悪い成分ではないんですよね
というか、カラー
やパーマで痛んだ髪の人はシリコンが不可欠です
痛んだ箇所の補修と髪全体のコーティングの役割があるシリコンですが、どうやら
「洗っているそばからコーティングしてしまうので、汚れがしっかり落ちなくて頭皮に悪い」
「毛穴に詰まってしまうので髪の毛が伸びにくい」
なんて噂がシリコンシャンプーが流行ったきっかけみたいですね
洗浄力という意味ではやはりノンシリコンシャンプーがいいのですが、コーティングしてくれる成分が無いので例えば、切れ毛, 枝毛, ごわつき, きしつき などが気になる人、特に髪の毛が広がってまとまりが無いなんて人はノンシリコン使うと悲劇ですね。
髪の毛のダメージ補修の働きをしてくれる成分としてはシリコンの右に出る物はありません
それに、もともとシリコン自体悪い成分ではないし、毛穴が詰まったり、カラーの色が入りにくかったりする事は決してありません
シャンプーもトリートメントも両方ともノンシリコンだと、髪の毛は素っ裸な状態です
その状態で外に出て紫外線にあたったり、コテで髪を巻いたりしてしまうのは自殺行為ですよね
美容師さんは
ノンシリコンシャンプー + シリコン入りトリートメント
をオススメしているみたいです
でも
私が言いたいのは、シリコンだオーガニックだの気にする前に
みんな髪の毛洗い過ぎ
...ってことです
私も以前は毎日シャンプーしてたし、学生の時なんか、何を間違えたか１日に２回もシャワーしてました
そのときは人一倍ヘアケアに気を使っていると思っていたし、髪の毛めちゃいいニオイの私良い女って思ってました アホすぎる...笑
最初に話した湯シャンですが、シャンプーをまったく無しにするのは、私は無理でした
髪の毛はロングな上にカラーもするので、毎日お湯のみだとどーしても髪の毛の絡まりが酷くなってきてしまいます
それに、わたしは混合肌（乾燥している所とオイリーな所がある）のですが、頭皮は割と油っぽくなりやすいようで、自分的にもシャンプーしたいのです
それではまず、私の１週間のヘアケアサイクルを紹介します
毎日欠かさずやっているのは...
まず毎晩寝るときは髪の毛をまとめます
私は髪の毛が長いので緩く三つ編みにしてます 髪の毛をまとめて寝る事によって、就寝中の寝返りなどで起こる摩擦を軽減できます
よくこんな感じで、パジャマとセットで帽子も思い浮かべますよね
これ、実はめちゃくちゃ理にかなってます
帽子かぶっちゃえば寝ている間に髪の毛こすっちゃうってことも無いですよね
私は頭蒸れちゃうので嫌ですけども笑
でも、ショートヘアの人なんかは良いかもしれませんね とにかく寝ている間の摩擦ダメージを防ぐために髪の毛をまとめて寝るのは本当大切です
あと、シャンプー / 湯シャン / 寝る前 に、かなり入念にブラッシングするのも日課です
シャンプー/ 湯シャン 前のブラッシングは汚れやほこりを落とすため
寝る前髪の毛をまとめる時は髪の毛の絡まりを解いて、ほこりを落とし、頭皮の油を毛先までのばしてコーティングするために行います
日曜日はジムに行ってから、夜には前回紹介したココナッツオイルでのヘアトリートメントをしたあとにしっかりシャンプーするのでシャンプー有りです
月曜日は前日の夜に洗ったばかりなので、シャンプー無しです
朝のシャワーの時は髪の毛が濡れないようにしてます
私の家には人が浸かれるほどの深さのバスタブがないし、夜に入浴とシャワーを済ませるのが理想なのは知りつつも、朝シャンすることがあるのですが、私のライフスタイルにあっているし、なにより朝のスッキリ感が好きなので特に気にしません
火曜日は、朝には湯シャンだけで済ませますが、夕方ジムに行った後シャワーするときに、ジムでの汗をしっかり洗い流したいのでシャンプー有りです
１度ジム後のシャンプー無しにチャレンジしてみましたが、人がどう思ったかは関係なくちょっとなんか気持悪くて嫌だったので無理でした
水曜日も月曜日と同じく、湯シャンすらしないのでシャンプー無しです
前日の夜にシャンプーしているので必要ないですね
木曜日もジムに行くので朝湯シャン、ジム後のシャンプーなのでシャンプー有りです
前日の夜にシャンプーしたので金曜日は月曜日、水曜日と同じく髪を濡らさないのでシャンプー無しです
土曜日は朝にシャワーする時に湯シャンするだけで、ジムにもいかないのでシャンプー無しです
湯シャンするときは頭皮をしっかりマッサージしながら、シャンプーで洗うときの倍くらいの時間をかけて丁寧に洗います 毛先は軽くしぼる程度で、ゴシゴシしちゃダメです 髪の毛が濡れているときにかかる摩擦が一番ヤバいのです
ちなみに金曜日と土曜日は、夜に出かけたり飲みに行く事があったりするので、とびきり気合いを入れ合い時はシャンプーします
大切なのは毎日洗わないと決めるのではなく心がけるだけで良いという事です
例えばジムに行かなかった日は夜のシャワーをしないで済ませる事もあるし、金土日と３日連続でおしゃれして出かける時は３日連続でシャンプーしたりもします
でも基本は合計で週３回のシャンプーですね
髪の毛を乾かす時は、ドライヤーの冷風でしっかりじっくり乾かします
朝の湯シャンの後もなるべく冷風で乾かすようにはしていますが、時間がないときは温風と冷風を交互に使い分けて、髪の毛に熱を与えすぎないように気をつけます
髪の毛は熱によるダメージを受けやすいので、ドライヤーは冷風を使うか、なるべく髪の毛から風口をはなして使うのがポイントです
コテやアイロンでスタイリングするときは、絶対にコテ / アイロン用のスタイリング材やトリートメントを使います
じゃないと、髪の毛がやけどします
ナチュラルなカーブが好きなので、スタイリングスプレー等は使いません それこそ毎日シャンプーで洗う訳ではないのでスタイリング材が髪の毛に残ったまま寝るのはちょっと嫌ですよね
代わりにヘアオイルを２〜３プッシュ手に取って、手櫛を通らせながらまとめてスタイリングします
始めのうちはシャンプーしない日のべたべた感が気になったり、ニオイが心配になったりするっけど、続ければ必ず髪の毛が元気になってくるのがわかります
コシ・ハリがでてきて、天使の輪まで出てきます
前記したように私は混合肌で頭皮は少しオイリーなので、シャンプーしない日はドライシャンプーを使います
日本ではあまりポピュラーではないようなので、ドラッグストア等では見かけませんね 医療・介護用品として色々なタイプが売られているようで、ヘアケア用品としてはあまり浸透していないようです
私が使っているドライシャンプーはスプレータイプのものです
頭皮、特に分け目に対して１５〜３０cmくらい離してスプレーして揉み込みます。 頭皮になじんできたらブラッシングして毛先まで馴染ませて完了です
見た目も触り心地も、サラサラになるのでオススメです
前回ちらっと話しましたが、私はヘアケア用品はライン使いしています
知る人ぞ知るMOROCCANOIL（モロッカンオイル）ですね
色々な商品が出ていますが、有名になったきっかけはヘアオイルです
とーーーってもいい香り（たぶんホワイトムスク系の香りだと思います）かなりトロッとしているのになじみが良く、使い心地はさらさらしています
私はこのオリジナルのものを使っていますが、ヘアオイルが苦手な人は使い心地がさらに軽いLIGHTバージョンもあります
サイズも手のひらサイズの物から大きい物まで３種類くらいあったと思いますが、ポンプがついてくる大きいサイズがオススメです
シャンプーとコンディショナーは保湿重視のこれ
HYDRATION（ハイドレーション）の表記がありますね
この他にカラーダメージ用と、もう一つ種類があったと思います ボトルのサイズも色々あります
そして少し話したドライシャンプーですが、スプレータイプのこんな物です
ドライシャンプーは、粉っぽい感じの物です フェイスパウダーと同じで、油分をお粉で押さえる感じですかね
私の髪の毛は現在暗めの色なのでDARK TONR（ダークトーン）つまりお粉の色が暗めの物を使っています
このダークトーンと白い粉の物と２種類あったと思います
日本では店頭で買えるかはちょっと分からないのですが、Amazonにはありました
たぶん美容師さんの間では有名なメーカーなので、今度美容院に行ったらぜひ聞いてみてください
それでは今日はこのへんで...
Have A Nice Day
Kittyの口癖英会話
〜ish ［〜ɪʃ］ 〜イッシュ
意味：〜っぽい 〜位 ...etc
日本でもボーイッシュとか言いますね 意味はこの〜イッシュと同じです
ボーイッシュって「男の子っぽい」ってことですよね
でもカナダではこの〜ishを乱用する人がかなりいます
例文：
I will be there at 3ish.
（３時くらいに行くよ）
I want that redish color dress.
（その赤っぽい色のドレスが欲しいな）
Probably 20ish?
（たぶん２０歳くらい？）
〜くらいの、なんかそんな感じ。みたいな、かなり曖昧な表現ですめっちゃカナダ人
らしい感じですね