Fab隊員（ま）です
昨日は、気持ちよく家事を終え、家YOGAをし、
散歩のつもりで出かけたら、走りたくなり、
防寒対策ばっちりのダウンを着たまま、
走って渋谷まで行って汗をかきました。
いやー。
健康って素晴らしい。
今日も気持ちいい天気
お日様のチカラって素晴らしい！！
昨日なんて、ふかふかに干した布団のおかげですぐ寝ちゃった！
ブチョーが話しかけた時には既に、すっかり寝ていたそうです（笑）
今日もお布団干してるよー
今日のランチはスコーンでも焼いてみよう！と思って、
テキトーに作ってみたら、それなりの結果に。。
粉ものはやっぱりキチンとレシピを見ないとね！
スコーンと言うよりは蒸しパンみたいになりました。
小麦粉 １カップ
ベーキングパウダー 小さじ１
ココア 大さじ１
塩 少々
黒糖 少々
低脂肪ヨーグルト 大さじ２
エシレバター（有塩） １かけら
こんな感じの配分だったと思うんですが、、、
何が悪いって、レシピ本を何一つチェックせず、
テキトーに勘だけで作ってしまったこと。
牛乳じゃなくてヨーグルトを入れるのは母がやっていたから。
バターは塩なしの方がよかったのかも。
塩もガリガリの岩塩使ったからか、パンのような味に。
黒糖とはいえ多く入れることに抵抗を感じて控えめにしたら
何度も言うが、パンのような味に。
さらに、ヘルシオの設定をウォーターオーブンにして
ケーキではなく、シュークリームにしたからか？？？
蒸しパンっぽいふっくらモチモチになってしまった。
思えば、母がやるようにサックリと混ざらなかったな。
ねっとりしてたから、焼きかた云々よりも、
粉に対して、水分が多かったのかも。
この場合、ヨーグルト？
やはりクックパッドでもいいからチェックすればよかったなー・・・
ま、食べられないものではなかったので食べたけど、
ココア蒸しパンだったよ、、完全に。
さ、お布団いれて散歩行こうっと♪
昨日は、気持ちよく家事を終え、家YOGAをし、
散歩のつもりで出かけたら、走りたくなり、
防寒対策ばっちりのダウンを着たまま、
走って渋谷まで行って汗をかきました。
いやー。
健康って素晴らしい。
今日も気持ちいい天気
お日様のチカラって素晴らしい！！
昨日なんて、ふかふかに干した布団のおかげですぐ寝ちゃった！
ブチョーが話しかけた時には既に、すっかり寝ていたそうです（笑）
今日もお布団干してるよー
今日のランチはスコーンでも焼いてみよう！と思って、
テキトーに作ってみたら、それなりの結果に。。
粉ものはやっぱりキチンとレシピを見ないとね！
スコーンと言うよりは蒸しパンみたいになりました。
小麦粉 １カップ
ベーキングパウダー 小さじ１
ココア 大さじ１
塩 少々
黒糖 少々
低脂肪ヨーグルト 大さじ２
エシレバター（有塩） １かけら
こんな感じの配分だったと思うんですが、、、
何が悪いって、レシピ本を何一つチェックせず、
テキトーに勘だけで作ってしまったこと。
牛乳じゃなくてヨーグルトを入れるのは母がやっていたから。
バターは塩なしの方がよかったのかも。
塩もガリガリの岩塩使ったからか、パンのような味に。
黒糖とはいえ多く入れることに抵抗を感じて控えめにしたら
何度も言うが、パンのような味に。
さらに、ヘルシオの設定をウォーターオーブンにして
ケーキではなく、シュークリームにしたからか？？？
蒸しパンっぽいふっくらモチモチになってしまった。
思えば、母がやるようにサックリと混ざらなかったな。
ねっとりしてたから、焼きかた云々よりも、
粉に対して、水分が多かったのかも。
この場合、ヨーグルト？
やはりクックパッドでもいいからチェックすればよかったなー・・・
ま、食べられないものではなかったので食べたけど、
ココア蒸しパンだったよ、、完全に。
さ、お布団いれて散歩行こうっと♪