深呼吸

最近、ヨガを始めました。

ジュエリーの作業をする時、
気付くと息を止めていることが多いので、
たまに腹式呼吸を実践中。

今日は、なかなか新しい下絵が進まなくて
気分転換と称してぶらぶらしっぱなしでしたが、
今からちょっと頑張っとこうと思います。

下の画像はヨガ教室の窓からの景色。
緑が濃くって目に沁みます。