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紫外線が気になりだしてくる季節、、、、最近よく聞かれるようになった『光老化』について。
『光老化』とは加齢による『自然老化』とは違うもので、紫外線を長年浴び続けることによって引き起こされる肌の老化の事。
加齢による老化では皮膚が薄くなるのに対し、光老化は子供のころから浴びた太陽光線の総量が関係し、紫外線への防御反応の結果、皮膚が厚くゴワゴワになり、色も濃くなります。
また、肌の深い部分にある真皮で皮膚のハリを保っている弾性線維が破壊されるのも光老化の特徴。
弾性繊維が機能しなくなるため皮膚のハリがなくなり、シワやたるみができるのです。
浴びた量が多いほど肌の色がくすんだり、シミ、シワ、たるみが生じやすくなるというわけです
（過去に戻れるなら小麦色の肌を自慢するような事はやめるように伝えたい…
）
というと、まるで紫外線が悪者のようですが、紫外線は健康を維持するために必要不可欠であることも忘れずに。紫外線を浴びることで体内ではビタミンDが生成され、私たちの骨を作るのに役立ちます。また、体内時計を機能させる役目としてもとても重要です。
ただやはり、浴びすぎてしまうと光老化につながるので日焼け対策は必要です
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