今日は月イチの通院日
採血され色々と検査
２０１１年の年末に８５０と言う数値だった中性脂肪が３年半かけて規定値の１５０未満、１４９まで下がった
日本酒を麦焼酎に変えビールは年２回のB会と北海道ツー以外の時は口にせずサラダを毎日食べ大好きなラーメンとステーキの外食回数を減らした
数値が３００～４００辺りを行ったり来たりしてる期間が長かったが、本日ちっぽけな食生活の改善から１４９の規定値に下がったので嬉しくて記事にした
医者曰く、腎臓も問題無し肝臓も問題無し
ただCPK（クレアチンホスホキナーゼ）の数値が規定値２２５を上回る４３９だったので医者から「昨日運動したか？」と聞かれピンクな事案を想像したがそんな事実は無く、昨日は１日中草刈りをしていたので筋肉を酷使していたからだと判明
病院の帰りにはラーメン屋で味噌チャーシュー＆餃子を堪能したので夕飯はステーキを堪能しようと計画中・・・
採血され色々と検査
２０１１年の年末に８５０と言う数値だった中性脂肪が３年半かけて規定値の１５０未満、１４９まで下がった
日本酒を麦焼酎に変えビールは年２回のB会と北海道ツー以外の時は口にせずサラダを毎日食べ大好きなラーメンとステーキの外食回数を減らした
数値が３００～４００辺りを行ったり来たりしてる期間が長かったが、本日ちっぽけな食生活の改善から１４９の規定値に下がったので嬉しくて記事にした
医者曰く、腎臓も問題無し肝臓も問題無し
ただCPK（クレアチンホスホキナーゼ）の数値が規定値２２５を上回る４３９だったので医者から「昨日運動したか？」と聞かれピンクな事案を想像したがそんな事実は無く、昨日は１日中草刈りをしていたので筋肉を酷使していたからだと判明
病院の帰りにはラーメン屋で味噌チャーシュー＆餃子を堪能したので夕飯はステーキを堪能しようと計画中・・・