パーソナルトレーニング 68→58キロ

2018年3月の健康診断へ向けて、68キロに戻ってしまった身体をなんとかすべく、いろいろ検索しました

一年前のエステでは３ヶ月で５キロ痩せたのかな？

けどエステではもぅ痩せない年頃なんだな、と身に染みて、、、

エステシャンがボソっと呟いた「筋肉つけないと」の小さな声を思いだし、、、

時代はRiz○pだし、、、

検索してみたら、Riz○pほど出さなくても選択肢がいろいろありました

パーソナルトレーニングというのでしょうか？

トレーナーのAYAさんも注目集めてますね

時代は筋トレ 全く関わった事のない世界

(身体動かしたりキツイ事から逃げてマシタ)

プライベートジムというのかな？

実はモデルさんたちも、細さキープのためには筋肉が必要と知っていて、ムキムキにならない筋トレやってるんだょね💪

パーソナルトレーニングは、週に2回💪

2018年３月～５月いっぱいまで通って

なんと68キロ→58キロ

ちょうどマイナス10キロいきました

20年のスリムジーンズが入った時は

思わず 20年を３ヶ月で取り戻しマシタ‼️

とCMのセリフを思いだしました

でも難しいのは、ココから、、、

維持ともう少し絞ること目指して、近くのスポーツジムへ入会

これからも美と健康目指してガンバルょん

2017年 秋は上智大学でスペイン語講座

ずいぶんブログつけてませんでしたが

2017年9月～2018年1月まで

四ッ谷の上智大学に通っておりました。

仲道先生、とってもわかりやすかったです

そして帰国

はじめてのメキシコ旅行

結局、ハガキが届いたのは半年後の2018年3月下旬

プラヤデルカルメンだったからかな？

カンクンの空港にはもう８時間前くらいから行って、チェックイン

 ずっとスペイン語の勉強してました マックで

ようやく搭乗アエロメヒコ航空で

 長かったけど、夏休みは短かった、、、

未知の国、メキシコへの初めての旅行でした

無事に帰国出来た事にGracias