ガルーダ・インドネシア航空
直行便の出発時はこんな感じ
ホテルで食べたミーゴレン 美味しかった
約２週間の修業のような旅をまとめる間もなく一年
全くヨガやってなかった💧
たまたまパーソナルのあとにのぞいたスタジオでホットヨガ
とても気持ち良かったー
やっぱ有酸素としてホットヨガいいなっ
昨年の今頃、バリ島から帰国
ジムに併設されてるエステ
契約したーーー
3月の健康診断までにタマった内臓脂肪なんとかせねば
15Diet ー 3種類の味でポタージュ好きの私はなかなか良き
コラーゲンゼリー
ビオバランスゼリー
BDスリムジェル
このこたちにも頑張ってもらおー
近所のジムでパーソナルトレーニングを再開して１ヶ月目の４回が経過
初回
前回
今回
少しずつだけど頑張るぞ～
エステのゲルマニウム温浴も効いてるみたい
もちろんプロテインも取りながら
11月中20%オフにつられていっぱい買っちゃった