調節してます不安定だから答えはある栄養士に聞いてみよう大まかに分かって ればOK上がっても下がっても困るカフェオレがいいかな?何だか眠い (=_=)今日はまぁまぁだったエネルギーが溜まり過ぎてるさっさとアウトプットしよう健康不安が出てきて…もうそんな年か…働けばいいんだ消費すれば様子見ますそれではまた。