前から楽しみにしていた顔コリほぐし、を体験してきました。
顔コリほぐしとは？
顔のこりをほぐす。。。ってそのまんまですが、実は顔も凝るんですって！
眉間にシワを寄せたり、歯を食いしばったり、無意識に顔にも力が入って凝り固まっていき...顔のコリが蓄積されていくと、たるみなどを引き起こします。
指の関節を使いコリをほぐしていき、顔を変えていく。そして老廃物も取り去ることで、肌もきれいになる...というもの。
使うのはオイルだけ。
指で優しくマッサージするだけなのに、コリのある部分は、ゴリゴリゴリゴリと音がします。
セルフコリほぐしのやり方もバッチリ教えていただいたので、これからの日課にしていきます。
今まで色々な美容法を試しましたが、お金をかけないで自力でなんとかする！
これが理想的です。
コリほぐしや表情筋トレーニングは、お金がかからなくて自分で出来るので、これを習慣化することが目標！