罪悪感ってなんだろう(笑) | 古田厚子オフィシャルブログ『もっと楽しく幸せに!!美経Woman研究所』

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福岡を中心に活躍中のタレント。また全国にクライアントを持つメンタルトレーナー。㈱ASPREAD代表。

昨日は珍しく早くロケが終わり次の仕事まで時間があったので久々の一人ランチウインク

ゴロゴロの野菜がた~~くさん入ったカレー🎵
確実にルーより野菜の方が多くて私好み💕

ごめんなさい…
食べるのに夢中で店名忘れましたが
KITTE博多の地下にあるお店ですニヤリ
店内にあったしおり?
大好きなフレーズがたくさん書いてあったので更に美味しく食べれちゃいましたウインク

"100パーセントナチュラル"
"季節の野菜350g"
"化学調味料"保存料は"使用していません"

これらのフレーズがあると外食&カロリーの高さ等の
罪悪感が減るのは不思議(笑)


この自分に対する罪悪感ってなんだろ?!(笑)
そんなのもたなきゃいいのに‼(笑)


話の角度は違いますが…


最近これ(罪悪感を消す)を上手く利用してる気がする…

仕事が忙しいから…
休みがないから…
家事も育児も頑張っているから…etc…と
自分が頑張っていることを認めて(笑)

(誰も認めてくれなくても自分が一番解っているのでせめて自分で認めてあげよう💕…てへぺろ)

そのご褒美に自分の好きな時間を作ったりランチに行ったり…ちょっとした物を買ったりしてる。

そもそもそんな事に罪悪感を持たなくても良いのは解っているけど…
もちろんいつも罪悪感を持っているわけではないけど

ついついねっ(笑)

ただ、そうすることで心置きなく罪悪感なく
時間を作ったり、楽しんだり喜べちゃうから良し!としようニヤリ

ちなみに、そうしてるうちに
その罪悪感をだんだん持たなくなってきました(笑)