おはようございます
昨日のモッヤモヤから一夜明け、
気持ちを切り替えて
次の妊娠に備えてできること
だけ考えようと思えました‼︎
コメントありがとうございました
目はパンパンに腫れてますけど
（笑）
（笑）涙袋えらいことなってるし。
そんな私の妊活習慣
毎朝、ミロをアーモンドミルクで飲んでます❗️
これを始めたのはまだ最近で、3か月ぐらい続けてます(^^)
子宝ビタミンともいわれるビタミンE
アーモンドをボリボリ
食べるのは苦手なもんで
こちらは手軽でオススメです‼︎
しかもミロにも栄養が色々入ってるので
いいことだらけ
あとは、豆乳
これは一日コップ1杯だけ。
納豆や豆腐を食べた日は飲みません！
コーヒー飲むときに入れたりしてます
葉酸サプリとルイボスティーはもう1年以上
続けてるので意識することなく
続けられてます
ふっかふかのベットで赤ちゃんを
迎えてあげたいし、
1ヶ月の女性の体のサイクルを
キレイに整えることが大切
妊娠しやすい体づくりのために
できることをコツコツ継続
さあ今日もいい一日になりますように