記憶力を最大限に引き出す８の法則

前にmixiのコラムに載ってたやつやけど・・・

１．紙に自分で書く
２．定期的に読み返す
３．呼吸して酸素を取り入れる
４．今考えていることをとにかく書き出す
５．マルチタスクにしない（目の前にあることを１つずつ処理）
６．すでに知っていることと関連づける
７．小さく分けて記憶する
８．子供時代にさかのぼる

だそうです。

勉強するときは活用しよーっと