運動

今日は受験中に僕がやっていた運動を紹介します。



①一駅手前で降りて歩く


②昼食はできる限り遠くの店を探す。




１日一万歩という目標を設定して年明けから論文まで続けた結果、10キロくらい痩せました。

どんなことも継続していくことが大切だと改めて感じました。








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