ダイエット1日目

今日からダイエット開始！

食事日記を書くことにします♪

【朝】

鮭のおにぎり

【昼】

かき揚げ入り蕎麦

【夜】

コンビニのサラダチキン

アサイースムージー

【メモ】

朝食前に処方された漢方を飲んだら苦すぎて思いっきりリバース。

漢方をなめてた…(ｰ ｰ;)

急いで薬局でカプセル購入して、それに入れて飲むことにしました。

カプセルが大きくて飲みにくいけど、苦いよりは全然イイ！

食事は朝と昼はちゃんと食べて夜を少なめにするようにしてみた。

続けられるように頑張る(・∀・)