ダイエット11日目

【体重】

94.6kg

【朝】

納豆巻き(179kcal)

【昼】

なめこの味噌汁(36kcal)

鮭と明太子ののっけご飯(357kcal)

【夜】

DHCプロティンダイエット(177kcal)

【メモ】

仕事から帰ってきたら、ペットの亀が水槽から脱走してました。

ドア開けたら目が合った(@_@)

そして捕獲。。。

ミシシッピニオイガメの『ぽんず』です。

しっかり蓋して重石も乗せたのに、重石ごと蓋を持ち上げて脱走したみたい。

また脱走対策を考えなきゃ…(ｰ ｰ;)