ダイエット22日目

【体重】

92.7kg

【朝】

DHCプロティンダイエット(177kcal)

瓜の漬物(20kcal)

黒ごまキューブ(18kcal)

【昼】

塩豚ねぎうどん(664kcal)

【夜】

山形のだし(41kcal)

たけのこの土佐煮(37kcal)

ササミスモーク(37kcal)

【摂取カロリー合計】

994kcal

【メモ】

今日のお昼は娘とはなまるうどん食べました。

初めてはなまるうどんに行ったので、量がわからなくて中サイズを頼んだけど、小で十分だった。