ダイエット28日目

【体重】

91.3kg

【朝】

梅のおにぎり(162kcal)

【昼】

カップヌードルLight(198kcal)

【夜】

胡麻豆腐(240kcal)

まぐろのお刺身(166kcal)

ほたてのお刺身(77kcal)

ローストビーフ(152kcal)

【摂取カロリー合計】

995kcal

【メモ】

なんか最近夜ご飯食べ過ぎてるなぁ(´д｀lll) 

1000kcal以内だけど、きっとこれじゃだめだよね。

野菜全然食べてない。