ダイエット30日目

【体重】

89.8kg

【朝】

なし

【昼】

わかめおにぎり(182kcal)

鮭のおにぎり(218kcal)

【夜】

塩おむすび(178kcal)

黒酢酸辣湯(91kcal)

スモークチキン(43kcal)

【摂取カロリー合計】

712kcal

【メモ】

80kg台に入れたー！！！

ギリギリだけどね(´・ω・`)

キープ出来るように頑張ろう☆