ダイエット34日目

【体重】

90.1kg

【朝】

梅のおにぎり(162kcal)

【昼】

しらすご飯(335kcal)

なめこの味噌汁(36kcal)

【夜】

胡麻豆腐(230kcal)

ボイルした海老(85kcal)

ほたてのお刺身(93kcal)

【摂取カロリー合計】

994kcal