髪を健康に保つのが大事という話を聞いたのでさっそく毎度の検索！
髪を洗う時にマッサージするといいとのことなのでチャレンジ！！
頭頂部から目のあたりまでの
↑ここの部分をこの絵文字
みたいにに左右から4本の指で頭頂部に頭皮を寄せるように揉むんだって！頭皮が硬いのは良くないらしい！(案の定硬かったけど
)硬いかどうかの判断基準としては、柔らかい人はちゃんと掴めるらしい…
え？！どうゆうこと！？掴めるって普通にホラーなんだが…
…とりあえずチャレンジ！！
ちなみに頭の血行をよくするツボとかもあるみたい！
〈頭のツボ〉
・からだの中心線上で、生え際から小指1本分ほど上のところ
・からだの中心線と耳尖を結んだ線が交わるところ
〈首のツボ〉
・耳の下、口をあけたときに出来るくぼみの部分
・耳のうしろにある出っ張った骨のうしろの陥凹部
などなど調べるといろいろ出てきて面白い///
少しずつ習慣にして行こう！