バナナは朝食

バナナの保存は冷蔵派？常温派？

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今の季節なら冷蔵庫です。

私の朝食はバナナ一本と牛乳です。

バナナに酢をかけて食べると

便秘が解消するらしいとの噂を聞いて毎朝実践しています。

かれこれ１０年ほどになりますが、

私の体には合わなかったらしく便秘は改善しませんでした。

ただ、朝食としてお手軽なので

今も続けています。

夏場は酢ではなく塩をかけて塩分補給をしています。

バナナが塩分の補給を促進してくれるらしいです・・・よ。