私、平衡感覚がないみたいで
両足かかとを上げて（つまり、つま先立ちして）、１０秒もキープしていられません
これって、改善できるのでしょうか
だから、立ち木のポーズなんて、もっと無理。
片足上げて、バランスとって、両手を合わせる、なんて
毎日練習したら、できるようになるんかな。
とりあえず、家でやってみようかな。
でも、ふらふらするから、すぐに「やーめたっっ
」ってなっちゃうんだよなぁ。
それを乗り越えれば、できるようになるんだろうか
ちなみに、
前にブログで書いた、「太もも、ふくらはぎ後ろの筋肉を伸ばすストレッチ」は、
三日坊主になることなく、今も毎日続けています