皆さんこんばんわ
今日暑かったですね～
私大学の体育館にいたんですけどね
運動してるのは選手なんですけど
選手以上に汗タラタラになってしまい
選手にいつ走ってきたんですか？
て、走ってないよ。
ただ立ってただけだよと言った時のその子の顔笑ってた・・・
この汗かきどうかしてください。
誰か教えてくださいませんか?
さて、本日はなかなかな身体で悩んでた選手お手伝いをします。
歩行でわかりました？
この方、両足捻挫プラス分離症であちらこちら痛みがあります。
こんな感じです。
この運動できませんでした。
脚がつっちゃいました。
これ全く出来ませんでした。
上体上がってこない…
下腹部が入ってこない・・・
この運動出来るまで意識させました。
ちょっと良くなりました？
どうでしょう？
骨盤の安定性がでたと思います。
今週の宿題を出しましたので次回お楽しみに。
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