12月から

月曜日朝のレッスンが大幅に変わり

13時からスタジオで石崎コンバットが入りました。

今年はコンバットをお休みしていますがスタジオでならば入ってみたいと・・・・・

3日　10時30分より　高木パンプ45

　　　11時30分より　篠原ステップ45　に参加

コンバット参加の為ヒーリングショートの時ヒーリングを休み　

おにぎりで栄養補給をして

シャワーで汗を流して何時もの場所で休んでいると

なんだか体が気だるい　やる気が出ない

体重を量ってみるとお昼を食べているのに

3Kgも朝入館時に計った体重より減っている。

筆者は無理をしたくないのであっさりコンバットを諦め

見学することにした。

石崎コーチ得意の懐かしい曲でレッスンをしていましたが

2曲ほど見学して帰宅

来週は是非出たいと思っています。

体力低下　体調不良に悩む今日この頃です。