月曜日 新曲発表会 2日目

新曲発表会リタイアしてブログ書いてます　

11時30分からの高橋パンプ45

新曲を充分覚えていないとの事で新旧織り交ぜてのレッスン

コレまで高橋コーチのレッスンはキューが分かりにくく

タイミングがずれると思っていましたが

今日はそんな事は無くとてもよく分かるレッスンでした。

篠原ステップ60はオール新曲

ピークで間違いが有りましたが全曲抜群の出来でした。

新曲発表会　本日はアタック58

Vispo久し振りの　I　Drのとなりで負けじと頑張りました。

今回新曲の中で一番多く乗りの良い曲ばかりの印象

ついつい頑張りすぎて最初の4曲で息が上がってしまいました。

後半はふらふら状態で何とかピークも頑張りましたが

しかし突然リタイアしなくては成らない事に成りました。

左膝の裏側の筋肉が吊って足を曲げられなくなり

あえなく新曲発表会初めての途中リタイア

残念ですが無理をしないのが筆者の常ですので

今ブログを涙ながらに書いています。

今日も頑張りすぎたのか73Kg台突入

本日最終は73.5Kgでした

ここ1週間でずいぶん体重が減りました　このままで大丈夫かなぁ

明日は一日のんびりとNETサーフィン

アスタマニュアーナ