最後のBJ37

あまりの暑さに目覚めたら首の周りが汗びっしょり

10月に入っているのに扇風機をかけて寝ている

今夜は暑くて目が覚めた。

4日は11時に太郎うどんで 早い昼ごはん

かけ小　かきあげ　きつねずし1個　310円

11時30分よりの石原コンバット60

最近ほとんどコンバットに入っていないので動きがぎこちない

特にジンガの動きが出来ない

でもスタジオでのコンバットはアリーナと違いはまれるところが好き

アタックをスタジオで出来たらいいのだが・・・・・

石崎BJ45は最後のBJ37

一番後で元シーマックスのメンバーが4人

ジャムも久し振りなので思い通りに体が動かないが

めちゃ楽しい。

クレイジーに楽しめるのがいい

篠原ステップ30が終わっても

今日はあまりのどが渇かず500のスポーツドリンクがあいていない

今日のレッスン終了後に筆者の定位置で涼みながら全て飲み干し

プロテインも飲んだ

あまり水分補給をしなかったためか久し振りに75Kgに体重がダウン

少し涼しくなってきたので元の体重に近ずきつつあるようだ

最近ブログ仲間がふえ

更新を頻繁にするようになった

先月終わりごろより毎日のように更新している

ネタが無いので更新には一苦労するが

出来る限り頑張ろうと思っています。

猫　
9月22日頃から帰って来ていません

どなたか見かけましたらお知らせ下さい。