ダイエットをしたことない女性はきっと少数、
ほんの一握りくらいしかいないんじゃないか
と思うくらい女性は常にダイエットを気にしているしまた、
ダイエットをしています。
きちんと正しい知識を持ってダイエットするのなら
問題はないのですが・・・
たいていの女性は
”食べない！”っていうダイエットをしてしまいがちです。
そんなダイエットをしたら
どんなことがあなたに待っているかというと・・・
「便秘」「低血圧」「生理不順」「肌荒れ」「骨粗鬆症」etc・・・・
今の自分にも将来の自分にも
最悪な症状がでてくるのです。
また、たいして太っていない人に限って
真剣に取り組んじゃうんですよね・・・！
（かなりお太りの方は
食べるの大好き♥なので
”食べないダイエット”
は苦手みたいです）
ありきたりですが・・・
人はルックスではありません。
大切なのは内面です。
それに痩せたからって
綺麗になれるとは限りません！
メタボになったらやばいけど
多少ふっくらしていた方がもてますよ。
ただしいつも笑顔を絶やさずに・・・ね！
それと、骨盤周りはやあｗら隠しておくことで、
さびにくい体作りの一環になります。
と、吉祥寺の接骨院で教えてくれました。