最近、朝が起きられない。
いや〜日本酒って美味いよね。
さみぃ‼︎
早く寝ても起きられない。
何なんだ⁉︎
で、気づいたんだけど23時〜0時の間で寝ると朝5時にスッキリ起きれる。
眠りの深さの関係なのか。
とにかくこの時間に寝るのが俺はベストらしい。
昨日も美味しくお酒を頂き0時前くらいに就寝。
いや〜日本酒って美味いよね。
日本に生まれてよかった‼︎
今朝は5時にスッキリ起床。
いつものように薪ストーブに着火して炎が少し安定してきたら朝ラン。
1週間起きれずサボってた…
今月最後のラン。
さみぃ‼︎
寝る時間て大事なんだな。
正月以降のだらけたリズムをそろそろ整えていかないと…
以上‼︎