夜ご飯

こんばんは

夜ご飯

・こんにゃくうどん

・ばい貝の煮物

・枝豆

・ハツの煮物

・えんがわのお刺身

・つけもの

・イカの天ぷら

・じゃがいも1口

ちょこちょこつまみました

今日はご飯食べたあと40分ほど歩いてきました

久しぶりにちゃんとした汗をかけてめっちゃ気持ちよかったです

明日も天気がいいみたいなので歩きに行けたらいいなと思ってます

ストレッチして寝ます

おやすみなさい

ダメダメなりとぐり

仕事疲れたー

午前中の間食

・ミニチョコパン2個

・グミ2個

お昼ごはん

・パリパリの中華あんかけのカップ麺

・レモンケーキ

・足りなくてプリッツサラダ味

午後の間食

・ベビーチーズ1個

本当にお腹がずっとすいてる1日だったな、、、

夜ご飯はこんにゃく麺で頑張るつもりです

ダイエット6日目

おはようございます

今日からまた1週間仕事が始まりますね

昨日の夜ご飯食べすぎたからか、朝の体重は

68.9㌔

ほんと意志が弱い

今日の朝ごはん

・ミニチョコパン3個

・野菜ジュース

でした

今日は天気良いし歩こうかなー！