７ヶ月に入ってすぐくらいからネントレを始めました。
夜中の授乳があるため、基本的には私が次女と寝ていました。
１週間に１回だけ、長女と朝まで寝る日を作り
なんとか寝不足に対応していましたが…
旦那さんの育休もそろそろ終わるし
旦那さんの育休があけてしまったら
長女の送りをしなければならず…
夜中に何度も起こされる状況のまま朝５時半起き無理ー
起きたとして、そのままダラダラできるならまだしも長女の世話と送りあるとか本当、無理ー
ということで、長女の２学期が始まる前に！！
次女のネントレをせねば…！！
と、決意した次第です。
夏休みは長女を送らなくていいし、何よりエアコンかけるから閉め切ってるので、泣かれてもご近所に通報される心配ない
しかし、我が家はきちんと本を買った訳でなく
ネットに溢れる情報をかいつまんで決行したので
正しい方法ではないし、参考にもなりません。
さて、急にネントレを決意したので下準備はまったくない状況。
「ネントレ やり方」でヤフー検索して１番上に出てきた記事を参考にしてやりました。
科学的になんちゃら、みたいな記事でした。旦那さんは理系なんで科学的に、という言葉があるとなんでも信用する（笑）
よく聞く、
授乳で寝かせないでうんぬんかんぬん、とか
泣いたら５分抱っこしてまた布団おいて、とか
そんな事を書いてなかったので採用しました←
そんなクソだるい事はしたくないし、できない。
で、どうしたのかと言うと
夜中に起きて泣いたらひたすらに再入眠できるまで待つ。
ただこれだけです。
我々が読んだ記事によると
最初の入眠が抱っこや授乳の赤ちゃんは
それが入眠儀式というか…ねんねスタイルになっていて、夜中ちょっと睡眠が浅くなった時に寝入った状況(抱っこや授乳)ではない事に気づきパニックを起こすらしいのです。
で、じゃぁどうすんのかというと
夜中起きた時に抱っこや授乳対応せず、再び赤ちゃんが寝入るまで見守る。
これを貫くらしいです。
その時間、なんと最長２時間
大体の子は４０分くらいで再入眠できるらしいですが、中には２時間粘った子もいるらしいので、とにかく泣いて寝なくても２時間、危険がないか見守りながら、寝るのをひたすらに待つようです。
そんで、初日が１番辛い、と書いてありました。
でね。
本当、初日大変だったみたいです
私はぜったい耐えられる自信がなかったので
旦那さんにやってもらいました。
旦那さんはとなりで次女が泣こうが喚こうがぐっすり眠れる防音機能が半端ない耳と精神力の持ち主。
こちらが初日のログ
青い部分が寝ているところ。
これは私だったら確実に失敗してるやつです、旦那さんすごい。
さすがに６時前にはもうお腹すいてるだろう
との判断を下したみたいですが…
この覚醒と睡眠…すごい…。
しかも泣き狂ってたらしいです…
この日はもう次女はヘトヘトで
日中見たことないくらい昼寝してました（笑）
お疲れさま、旦那さん、次女。
私は快適な睡眠を送ったよ
←
我が家のねんねの流れ
まさかの２日目にして１度も起きず
え、成功？適応力半端ない。
前日睡眠ガタガタだったのもあるだろうし…まぐれか…？
３日目
やはり２日目の朝まで睡眠はまぐれでした（笑）
ただ２時半におきたものの、泣かないで再入眠。
再入眠までに３０分かかる。
４日目
２時半に起きるが再入眠までの時間が短くなっている！！
しかし、めちゃ早起き
５日目
２時半前後起きはなかなか改善されず。
「２時に起きてもいいんだけどその後６時くらいまで寝てほしいな」by旦那さん
6日目
