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。午後からは、今日は月1回の大原ホームでの
「振付エクササイズ」の日。定例化してそろそろ20回目。
毎回、利用者さん30～40名の方と、職員の方7.8名が参加して下さっています。
振付エクササイズのレッスン時間前に、
機能訓練士さんによる30分ほどの体操が既に終わっている状態で、どのようにして、さらに1時間身体を動かして貰うのかが悩みの種のレッスンでしたが、ようやく楽しんで貰えるようになってきた感じがします。
歌の時間も増えましたが(^_^;)。
今日は終わってから、
「楽しかった～、10才くらい若返った気がするわ
」という嬉しい感想を頂きました。
」という嬉しい感想を頂きました。確かにレッスンが終わった直後の皆様のお顔は、顔色も良く、精神も安定、スッキリとされているように見えます。
是非、研究者の方のどなたかに、見学して頂きたいものです。
部位別の体操ではない、全身で踊るエクササイズの細かい効果を検証していきたいです。
平均年齢85才以上の集団が、その場でお教えした振付を、きっちり1曲踊り切られる姿は本当に素晴らしいです。
次の課題は、いかにして、
男性に身体を動かして貰うかです。
来月に向けて、作戦を練ります